松狮自制美食推荐——黄金包

　　健康金子包 　　原科：粘玉米面粉，青菜，胡箩卜，羊肉，章鱼，白面 　　以及其它的配料：盐 　　操作：用一个鸡蛋、牛肉片汤和花生面、白面和面，胡箩卜和包心菜全部同剁碎，揉进面里，加盐，做到团，放蒸锅里蒸1分之五钟就可以入锅，样色两面金黄，的味道鲜香。

　　吃法：喂食时，把黄金包揪成一块一块的，用钙粉伴着吃。可以一次多做一些，冷冻起来。吃的时候先化冻或者加热，在喂给松狮食用。

　　各种营养成习惯分摄入成份研究分析： 　　1.胡茄子：胡茄子食含胡茄子素，如α—胡茄子素、β—胡茄子素、γ—胡茄子素、多个类胡茄子素，有所有维他命E，如维他命EB1、维他命EB2、维他命EC，另一方面，有其它的营养丰富丰富，如尼克酸、淀粉酶质、乳酸、糖原、粗纤维材料、铁、钙、磷、月桂烯、无机酸、胡茄子碱、降低血脂化学物质等,对人的的健康很有益处,被社会上誉为“平名人叁”。一大批维他命EA，能强化对抗力及保持稳定优质近视，有固齿的角色。而且，关于松狮讲述也是填充营养丰富丰富的佳确定。 　　2.玉米粒棒子：营养素逐步。除包含的淀粉酶质、粗纤维素、矿产质、多样化的氨基其他，还包含维生素cE和谷胱甘肽。不断进食玉米粒棒子商品能舒张毛细血栓，减低血样中蛋白质份量，预防脑毛细血栓病和血糖高引发，并起着很大配套治愈的功效;还能增加肠道良好运动，促进会肌体新陈分解;更能怎强精力和耐力，廷缓皮肤松弛。 　　3.作者菜：冬天入药瓜果蔬菜，营养健康丰富性。它含高胡红萝卜素、胡萝卜素 B1、胡萝卜素 B2、胡萝卜素 C、粗弹性纤维及球膳食纤维、肌肉和钙、磷、铁等;作者菜还在很高的中药使用价值，有养胃利水、解热除烦之功较。 　　4.牛羊肉：牛羊肉的莒习惯养营养素在整个肉食中高，能增长率休力，填写精力。 　　5.荷包蛋：富含充裕的蛋白酶质、肌肉、碳水氧化物、钙、磷、铁、维CA、维CB1、维CB2、尼克酸等情况。可带来了过多的形成。

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