明日是24节气中的芒种，芒种之后，天气温度偏高雨水多，湿热行于，人难免会赶到手臂困倦、萎靡萎靡。怎样绕开是这样的困倦情况下？威海市传染性疾病可以处理感染管理主学者明日表示：广大市民要因应节气变，宜早睡早上起床，晚餐后设置407分钟时间午休，平常多入皂瓜类等软骨肉瘤蔬果、大祘等杀菌的类蔬果，学生要有点处理过份相处战宠，不要惹内寄生虫感染病。 　　“这是因为天气炎热菌类、新冠病毒繁育增快，文明市民如果家庭养殖狗狗，应需目光力写好便于、剪短头发。”疾控小编警示，家内小自己孩子更加需目光力别太过分接近狗狗，需目光力指定时间除虫，谨防被其抓咬破或得罪虱、蚤、蜱等内虫卵。若自己孩子无意间被狗狗咬破或者是出显满身搔痒、肿胀等症狀，应马上医院看病，切勿廷误病情严重。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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